Evo Fitness

Tập Squat đúng cách như thế nào? 3 Sai lầm cần tránh khi squat

Tập Squat đúng cách như thế nào? 3 Sai lầm cần tránh khi squat

Nhiều người cho rằng tập Squat sẽ khiến cho đùi trở nên to và thô hơn, một số khác lại đổ lỗi cho động t...

Đọc tiếp
Squat là gì? Có bao nhiêu động tác Squat bạn cần biết?

Squat là gì? Có bao nhiêu động tác Squat bạn cần biết?

Động tác Squat không còn xa lạ với những ai quan tâm đến vóc dáng, không phân biệt nam hay nữ chỉ cần bạ...

Đọc tiếp
Chế độ ăn cho người tập gym - Nạp bao nhiêu ngũ cốc tập gym là đủ?

Chế độ ăn cho người tập gym - Nạp bao nhiêu ngũ cốc tập gym là đủ?

Đối với những người mới vừa bắt đầu con đường tập gym “chuyên nghiệp” thì không phải ai cũng trả lời đượ...

Đọc tiếp
Đăng nhập
Đăng ký
Hotline Hotline: 0123 456 789
x